Brood en afvallen: zo past brood in een gezond eetpatroon
Brood en afvallen: kan brood passen in een gezond eetpatroon? Wie wil afvallen, vraagt zich soms af of brood nog wel op het menu past. Het korte antwoord: ja. Brood hoeft niet te verdwijnen als je gewicht wilt verliezen. Afvallen hangt vooral samen met je totale eet- en leefpatroon. De soort brood, de portie en […]