Afvallen met de sauna: helpt het echt?
Afvallen met de sauna: helpt het echt? Een saunasessie kan heerlijk ontspannend zijn, maar is de sauna ook een hulpmiddel om af te vallen? Het korte antwoord: je verliest na een saunabezoek misschien tijdelijk gewicht, maar dat komt vooral door vochtverlies. De sauna zorgt op zichzelf niet voor blijvend vetverlies. Waarom daalt je gewicht na […]